INGREDIENTES
1 iogurte natural
leite (a mesma medida que o iogurte)
1 maçã vermelha bem madura

PREPARAÇÃO
Deitar no liquidificador o iogurte, o leite e a maçã bater muito bem e servir.

Receita enviada pela Escola Básica e Secundária da Calheta

INGREDIENTES
   1 base de massa quebrada
   2 ovos
   1 frango
   1 lata de cogumelos
   2 colheres (sopa) de azeite
   1 iogurte natural
   1 ou 2 alhos franceses
   Queijo ralado q.b.
   1 cebola

PREPARAÇÃO
   Leve a cozer o frango com alho e sal e depois desfie-o bem desfiado;
Num tacho, aloure muito ligeiramente, em azeite e um pouco de água, o alho francês e a cebola cortados o mais fino que se consiga, misturando, de seguida, os cogumelos e o frango.
  Bata o iogurte com os 2 ovos e junte ao preparado anterior, misturando.
  Deite na tarteira previamente forrada com massa quebrada e polvilhe com o queijo ralado.
  Vai ao forno +/- 45 minutos.


Receita enviada pela Escola Básica de 2º e 3º ciclo da Torre

INGREDIENTES
. 1 pacote aveia
. 1 pacote de côco ralado
. 4 iogurtes naturais
. Meia chávena de açúcar mascavado
. Sumo de meio limão

PREPARAÇÃO
Deita-se todos os ingredientes numa tigela funda,  mas reserva-se um pouco de côco. Depois de amassar bem, molda-se as bolinhas do tamanho de uma noz. Para finalizar a receita passa-se as bolas pelo côco ralado em movimentos circulares

Receita enviada pela Escola Básica dos 2º e 3º ciclos de S. Roque

INGREDIENTES
Peixe espada, alface, tomate, cebola, orégãos, salsa, alho francês e segurelha

PREPARAÇÃO
Cozer o peixe espada em cebola, orégãos, salsa, alho francês e segurelha. Desfiar e tirar as espinhas do peixe e fazer a sandes com os restantes ingredientes.

Receita enviada pela Escola Básica e Secundária da Ponta de Sol