Queridos amigos(as),
 
Aproxima-se uma época especial... Natal, Fim de Ano e, claro, uns dias de merecido descanso!!
E porque 2009 aproxima-se do fim, é tempo de renovar expectativas, energias e, claro, preparar o 2010 da melhor forma!


A equipa RBES, pela generosidade e espírito saudável que a distingue, não poderia deixar de festejar e brindar (têm razão, aqui não há champanhe!) com toda a comunidade educativa e não educativa os inúmeros sucessos que marcaram a RBES no ano de 2009!
Para tal, aqui vai o melhor dos presentes: um simples mas sentido postal de festas felizes!...

A todos, agradecemos os belos e inesquecíveis momentos proporcionados em 2009, renovando votos para que 2010 seja um ano de experiências positivas e plenamente saudáveis!
Bem hajam!

Entre os dias 07 e 11 de Dezembro de 2009, irá decorrer a Semana Promocional das Sopas e Sandes com vegetais.

Pretende-se, com mais esta actividade, promover nas 24 escolas aderentes ao projecto, as qualidades alimentares e nutricionais da sopa e das sandes com vegetais.

As Sandes com vegetais podem ser preparadas com uma vasta variedade de vegetais, combinados com frutos secos, carne, peixe ou ovo tendo como limite a imaginação de quem as prepara. Da combinação do pão com os vegetais resultam sandes diferentes, saudáveis e, sobretudo, saborosas.

Os vegetais, pelo elevado valor nutricional, constituem-se como uma importante fonte de fibras alimentares, vitaminas (a destacar: carotenos, vitaminas do complexo B e C) e sais minerais (cálcio e ferro). 

Sugerimos que consultem:
 - as sugestões de Receitas de Sopas e Sandes com vegetais no separador "Receitas";
- a informação nutricional das Sopas e das Sandes com vegetais no separador "Sabias que...";
- a actividade sugerida para a Semana Promocional das Sopas e Sandes com vegetais no separador "Diverte-te e Aprende".