Nesta Semana Promocional das sopas e tartes à base de vegetais e/ou
fruta, os alunos aderiram bem às tartes com vegetais confeccionadas na
nossa escola.

Durante esta semana na compra de uma fatia de tarte de vegetais oferecíamos um brinde, que poderia ser uma pulseira ou um chaveiro em FIMO.

Estes brindes foram realizados pelos elementos do Clube da Alimentação Saudável.

Alunos desenhando para a promoção das Sopas e Tartes

Na Semana Promocional das Sopas e Tartes à base de vegetais/frutos foi feito um combinado de tartes com vegetais e chá ou sumo de fruta a um preço reduzido.

A Semana da Sopa e tartes, que decorreu entre os dias 19 e 23 de Janeiro, foi dinamizada na cantina e no bar dos alunos. Durante esta semana, foi oferecida uma fatia de tarte ou de pizza de vegetais e frutas a quem consumisse uma sopa. As tartes e pizzas foram confeccionadas pelos alunos do Clube. Deste modo consumiram mais sopas do que o habitual. Os alunos que almoçam no bar, já têm por hábito comer sopa, os que almoçam na cantina, que raramente levam sopa, nesta semana comeram devido à actividade realizada.
 Foi projectado na cantina, durante a hora do almoço, um Power-point sobre os benefícios da sopa no nosso organismo. As receitas das tartes e da pizza,estarão disponíveis no Blogue da escola.
 As actividades promocionais foram divulgadas na rádio escola e através da fixação de cartazes, como mostram as fotografias em anexo.

PIZZA À BOKAS

Receita da Pizza
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A receita de pizza com vegetais à boKas fica deliciosa e é saudável. Aconselhamos.

A semana promocional das tartes à base de vegetais e/ou frutos, proposta pela RBES, foi novamente dinamizada pelo Clube Bem Bom que se esmerou na pesquisa e criação de receitas deliciosas e acima de tudo saudáveis de quiches e tartes de frutos. Durante esta semana foram realizadas variadas e saborosas receitas de quiches as quais passamos a partilhar convosco: tarte de espinafres e requeijão, tarte de legumes e cogumelos, tarte de alho francês, tarte de atum e vegetais e tarte de frango e vegetais. A estes menus acompanhados de salada era oferecida uma fatia de tarte de frutas de aspecto e sabor irresistíveis (tarte de ananás, amêndoa, coco e passas; tartes de maçã, laranja e limão).
Os alunos aderiram muito bem a esta iniciativa proposta pelo clube.
Aqui deixamos algumas das fotografias que testemunham esta semana.  
André 9º2

Semana dos frutos secos

Semana Leite e Chá

Semana das Sopas e Tartes

Juri na prova de tartes

Aqui ficam algumas fotos do Dia do Magusto na Escola Básica de 3º ciclo do Funchal:

As fotos em anexo referem-se ao placar do Projecto da Alimentação Saudável e às tartes confeccionadas na escola para esta semana promocional, com recheio de frango e atum.

cartazes_promocao_das_sopas_e_vegetais
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Entre os dias 19 e 23 de Janeiro decorre a Semana Promocional das Sopas e Tartes à base de vegetais e/ou frutos.

Pretende-se, com mais esta actividade, promover nas 22 escolas aderentes ao projecto, as qualidades nutricionais e alimentares da sopa e das tartes à base de vegetais e/ou frutos.
A sopa é um importante legado cultural e gastronómico e um hábito fundamental numa alimentação saudável. O seu consumo apresenta benefícios funcionais, com repercussões imediatas e a longo prazo na Saúde. Para além de favorecer a digestão, disponibiliza uma grande variedade nutricional. Para os mais jovens, com sabores variados, consoante os ingredientes escolhidos, a sopa pode ser uma excelente solução para o consumo de vegetais. É rica em fibra, água e nutrientes e pode ser imensamente variada. É só dar liberdade à imaginação!
As tartes com vegetais podem derivar de uma ampla variedade de legumes crus, assados ou até cozidos a vapor, combinados com frutos secos, cereais ou leguminosas tendo como limite a imaginação de quem as prepara. Apresentado variadíssimas cores constitui um atractivo na alimentação das crianças e jovens.

Aqui ficam algumas sugestões de sopas e tartes/quiches:

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Receitas_Tartes
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Ao terminar o período, a época natalícia foi comemorada de uma forma alternativa. Apelando para a importância de uma alimentação saudável, os alunos do clube deram forma a um calendário adventício, no mínimo especial. Os números ganharam cores e sabores. Vejam com atenção!

 

 
  Cada dia que passou
  uma janela se abriu e com ela
  o Natal se abraçou!

Na Semana do Leite e do Chá fez-se sentir um agradável aroma a Inverno. Estas bebidas devolveram o calor àqueles que reclamaram sabores quentes. Na Segunda, Quarta e Sexta-feira, ofereceram-se infusões de tília, camomila e cidreira, e nos restantes dias, leite, aos consumidores de sandes e croissants (bolos de leite) com vegetais.